美女参加随便果深排两次成功瘦身20斤，减肥前后好比整容的节奏，人也变年轻变漂亮了！恭喜她！
随便果+代餐果冻断食深度排毒流程：
1）：称体重，打卡登记数据
2）：起床喝杯热水，较胖的，例假不准的朋友，空腹喝一汤匙黑芝麻油，一汤匙好的蜂蜜，搅拌均匀就可以喝。
3）：早上7:00空腹吃3颗随便果，小口小口（不能大口）喝热水（水温60-70度）宫寒，胃寒的朋友可以喝点黑【红】糖姜水。
4）：按摩肚子200下（顺时针）
5）：早上9:00吃四季代餐中午：
6）：中午12：00吃3颗随便果，小口小口喝热水。
7）：身体比较弱的，喝点小米，大米的汤，米粒不吃或：四季代餐
8）：中午休息一个钟。4）：饿了就吃：四季代餐晚上：
9）：晚上6:00吃3颗，小口小口喝热水。
10）:身体弱的喝点黄小米，大米的汤，米粒不吃.或：四季代餐
11）：然后出去走走30分钟。
12）：饿了吃：四季代餐。
13）：晚上11:00休息。
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